Ginnastica di mantenimento e stretching 18-99 anni

Smaltiamo, tonifichiamo e allunghiamo

Quando:

LUNEDI' e MERCOLEDI'
dalle 18.30 alle 19.30

Dove:

Palestra Alberghetti - Castel San Pietro Terme (BO)

Istruttore/i:

Claudia Cremonini


Tipo di attivitą:

con Istruttore di Wellness - Federazione Italiana Fitness

Attivitą motoria per adulti che intendono smaltire, tonificare e allungare.
Prevede un approccio inizialmente dolce per diventare nel tempo un po' pił intenso, attraverso esercizi per un miglioramento cardiovascolare, di postura, ed estetico, attraverso sia esercizi classici che un approccio pił olistico, risultato dell'esperienza dell'insegnante, come automassaggio, visualizzazione, respirazione yogica, e tanto altro ancora.
Ideale per chi accompagna i bambini a Tae Kwon Do, poichč č in contemporanea al corso di Tae Kwon Do.


E' possibile pre-iscriversi: telefonicamente o inviando una mail compilando il riquadro a sinistra

Richiesta informazioni:

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